Kadınlarda Orta Yaş Krizi
Orta yaş krizi her kadının yaşayacağı bir durum değildir. Ancak genel olarak bakıldığında birçok kişi bu duru yaşar. Ayrıca orta
Kadınlarda Orta Yaş Krizi
yaş krizi sadece kadınlarda görülen bir rahatsızlık değildir. Hormonal değişiklikler ve beyin yapısında bulunan bazı kimyasalların değişmesinin sonucunda ortaya çıkan psikolojik bir rahatsızlık olarak kendisini gösterir. Orta yaş krizi herkeste görünmese de yetişkinlerin çoğu bu dönemi yaşar.
Orta yaş krizinin ortaya çıkmasına yol açan en önemli faktörlerin başında stres gelir. Stres bu sendromun gelişmesinde oldukça büyük bir rol oynar. Kadınlarda orta yaş krizi menopoz olarak da bilinir. Erkeklerdeki orta yaş krizi ise andropoz süreci olarak adlandırılır.
Menopoz Nedir?
Menopoz yunanca mens yani ay, ve pause yani durmak sözcüklerinden türemiş olan bir isimdir. Menopoz dönemi insanın hayatında geçireceği bir döneminin adıdır. Bu dönemde yumurtalıklarda bulunan overler folikül miktarı azalır ve bununla birlikte östrojen üretimi de düşer. Zaman içerisinde ise östrojen üremi kesilir ve yumurtalıklar küçülür. Ülkemizde ortalama menopoz yaşı en erken 46 en geç 48 olarak belirlenmiştir. Menopoz dönemin Dünya Sağlık Örgütü’ne göre 3 döneme ayrılır;
- Preminopoz dönemi ilk belirtilerin ortaya çıktığı dönemden menopoza kadar geçen süreye verilen isimdir.
- Menopoz en son regl kanamasının görüldüğü dönemdir.
- Postmenopoz ise menopozdan yaşlılık dönemine kadar geçen 6 – 8 yıllık sürenin kapsandığı dönemdir.
Menopoz dönemini bazı insanlar kolay şekilde atlatırken bazıları bu dönemi sendromlu olarak atlatır. Kadınlarda orta yaş krizi oluşmasına neden olan durumlardan bir tanesi stres olarak bilinir.
Menopoza Girmeyi Ne Etkiler?
Menopoza girmeyi etkileyen birçok faktör vardır. Menopoza girmeye neden olan faktörler genetik ya da psikolojik olabilir. Menopoza girmenize neden olan faktörlerden bazıları şu şekildedir;
- Kırsal ve geleneksel toplumlarda genel olarak menopoz yaşının erken olduğu görülür.
- Kişinin sahip olduğu metabolik hastalıklar veya genetik bozukluklar menopoza girme yaşına etki edebilir.
- Kemoterapi veya radyoterapi gören kişilerin de menopoz yaşı değişebilir.
- Psikolojik faktörler de menopoz yaşına etki eder.
- Düzensiz regl olan kadınların düzenli regl olan kadınlara göre daha erken menopoza girdiği görülür.
- Psikolojik travmalar menopozun geliş sürecini arttırır.
- Sigara kullanan kadınların diğer kullanmayanlara göre 1 – 2 yıl daha erken menopoza girer.
Premenopozal Döneminde Rahatsızlıklar Nedir?
Kadınlarda Orta Yaş Krizi
Premenopozal dönemde kadınların bazı rahatsızlıklar bulunur. Bu dönemde ortaya çıkan rahatsızlıklardan bazıları şu şekildedir;
- Depresif bir ruh hali ortaya çıkar.
- Adet düzensizlikleri kendisini gösterir.
- Ateş basması ve aşırı terleme sorunu
- Uyuyamama sorunu ve yumurtlamada azalma
- Yüzde kızarıklık
- Nabız artışı
- Konsantrasyon güçlüğü çekme
- Dikkatini toplayamama
- Özgüven düşüklüğü
- Kendini yorgun hissetme
- İştah artması
Bu rahatsızlıklar premenopozal dönem içerisinde kendisini gösterir. Bu rahatsızlıklar menopoz dönemi ile birlikte yerini yeni rahatsızlıklara bırakır.
328 gösterim, 1 gün
