İlişkilerde Güvensizlik

admin Escort Ankara 3 Temmuz 2022

İlişkilerde güvensizlik en büyük problemlerin başında gelir. Güvensizlik yaşayan kişiler eşleri ya da sevgililerinin sürekli

olarak nereye gittiklerini ve ne yaptıklarını bilmek ister. Terk edilme ya da aldatılma korkusu güvensizliğin en büyük göstergesidir. Kişisel iletişim kurmak yerine olayları kendi kafalarında kurgularlar ve bu şekilde size sunarlar. Güvensizlik yaşayan kişiler sürekli olarak ne yaptığınızı, nerede olduğunuzu ve kimle olduğunuzu bilmek ister. Güvensizlik bir ilişkinin bitmesine neden olacak kadar uzayabilir. Güven sorunu genel olarak kişinin geçmiş travmalarına bağlı olarak kendisini gösterir. İlişkilerde kişilerin ileri güvensizlik yaşaması partnerini takip etme ve telefonunu karıştırma gibi hareketler ile de  kendisini gösterir. 

İlişkilerde Güven Sorunu Nasıl Aşılır?

İlişkilerde güven sorununu aşmak için çiftlerin birlikte hareket etmesi gerekir. Güven eksikliği için bir ilişki terapistinden yardım almanız sizin için en doğru olanıdır. İlişkilerde güvensizlik kişinin eski ilişkilerinden ya da ailesinde yaşadığı çocukluk travmalarından kaynaklanıyor olabilir. İlişkilerde güven sorununu aşmak için şunları yapmalısınız;

• Partneriniz ile iletişim kurmaktan kaçınmamalısınız.
• Aklınıza takılan şeyler hakkında komplo teorileri oluşturmaktan kaçınmalısınız.
• Partneriniz ile empati kurun.
• Kişisel gelişimin yaşı yoktur bu konuda size yardımcı olacak kişisel gelişim kitapları okuyun.
• Eğer partneriniz size karşı güven sorunu yaşıyorsa şeffaf davranmaya özen gösterin.
• Partnerinizin düşünlerini okumaya çalışmayı bırakın.
• Yeni ilişkiniz ile eski ilişkinizi kıyaslamayın.
• En mükemmel ilişkiyi bulmaktan vazgeçin.
• Aslında olmayan sorunları ortaya çıkarmayın.
• Partnerinize saygı duymayı öğrenin.
• Karşınızdaki kişinin olumsuzluklarına odaklanmaktan vazgeçin.

İlişkilerde güven sorunu varda bu ilişkinin yürümesi çok olası değildir. Bu nedenle de ilişki sorununu aşmak için kendinizle mücadele etmeniz gerekir. 

İlişkilerde Güvensizlik Neden Olur?

İlişkilerde güvensizlik birçok ilişkinin bitmesine neden olmuştur. Güvensizlik genel olarak kişinin geçmişinde karşı karşıya kaldığı zorluklar ve durumlar karşısında oluşmuştur. İlişkilerde güvensizlik nedenleri şu şekildedir;

• Çocukluk döneminde kişinin aşağılanması ve şiddetli eleştiriye maruz kalması
• Çocuk yaşta anne ya da babası tarafından terk edilmesi ya da onlardan ayrı kalmak zorunda olması
• Aile içinde çocukken aldığı tutarsız mesajlar
• Çocuğun manipülatif anne ya da baba ile birlikte büyümesi ileride kişinin sağlıklı ilişki kurmasını engelleyecek güvensizlikler oluşmasına neden olur.
• Eşler ya da sevgililer arasında açık iletişimin eksik olması
• Geçmiş ilişkilerde yaşanan bir aldatılma ya da terk edilme geçmişi

İlişkilerde Çok Kavga Etmek

İlişkilerde çiftlerin birbiri ile sürekli kavga etmesi kişilerin iletişim kurma sorunlarının açık bir göstergesidir. Çiftlerin birbirine karşı olan güvensiz tutumları bu kavgaların temel nedenlerinden bir tanesi olarak bilinir. İlişki içerisinde çiftler birbirini anlamadığı durumda bu kavgalar ortaya çıkar.