İlişkilerde Güvenli Bağlanma

admin Ankara Escort Bayan 2 Temmuz 2022

İlişkilerde güvenli bağlanma son derece önemlidir. Güvenli bağlanma için kişinin kendisini sevmesi ve sevilmeye layık

görmesi gerekir. Güvenli bağlanma özelliğine sahip olan kişi romantik ve arkadaşlık ilişkilerinde güvenli ve rahat olarak hareket eder. Başka kişiler ile yakınlık kurma konusunda herhangi bir sorun yaşamaz. Kendinize önem vermeniz ve değer göstermeniz güvenli bağlanma yaşadığınız anlamına gelir. Kişi kendisine değer görmüyorsa ya da kendini sürekli karşısındaki kişi ile kıyaslayıp kendini ondan daha değersiz görüyorsa güvenli bağlanma yaşaması mümkün değil. Partnerinizin kişisel alanlarına saygı göstermeniz güvenli bağlanma yaptığınız anlamına gelir. 

İlişkilerde Bağlanma Çeşitleri Nedir?

İlişkilerde birçok farklı bağlanma çeşidi bulunur. Bu bağlanma çeşitleri arasından adından da anlaşılabileceği üzere en sağlıklısı güvenli bağlanmadır. Partneriniz ile güvenli bağlanma kurmak için her ikinizin de kendisine değer vermesi ve birbirinizi baskı altına almamaya çalışmanız gerekir. 

İlişkilerde güvenli bağlanma kendisini çiftlerin sürekli birlikte hareket etmesi yerine ayrı ayrı da hareket edebilmeleri ile gösterir. Çiftler birbirleri ile derin hislerini paylaşmaktan çekinmez ve birbirlerinden kaçınmazlar. Çiftler güvensizlik duygusu hissetmez, birbirlerini kısıtlamaya çalışmaz ve söylediklerine değer verir. İlişkilerde güvenli bağlanma ilişkinin sağlıklı olduğu anlamına gelir ve oldukça önemlidir. Eğer ilişkide sağlıklı bağlanma yoksa ilişkiyi yürütmekte zorlanırsınız ve sürekli olarak kavgalar yaşarsınız. İlişkilerde bağlanma çeşitleri şu şekildedir;

• Kayıtsız bağlanma
• Saplantılı bağlanma
• Güvenli bağlanma
• Korkulu bağlanma

Korkulu Bağlanma Nedir?

Korkulu bağlanma kişinin sürekli olarak bırakılacağını düşünmesidir. Aynı zamanda korkulu bağlanma yaşayan kişiler ilişkilerinde terk edileceklerinden ya da sürekli olarak hata yapmaktan korkar. Korkulu bağlanma yaşamamak için kendinize değer vermeyi bilmeniz gerekir.

Korkulu bağlanma ilişkide sorunlar yaşanmasına yol açar. Korkulu bağlanma yaşayan kişiler ilişkilerinde birçok sorun ile karşı karşıya kalır. Korkulu bağlanmada kişi kendisine değer vermediği için karşısından da değer görmeyeceğini düşünür ve kendisine özel bir sürpriz yapıldığında ise altında mutlaka olumsuz bir neden arar. İlişkilerde güvenli bağlanma ilişkinin sağlıklı ilerlemesinin en önemli nedenidir. 

Saplantılı Bağlanma Nedir?

Saplantılı bağlanma karşınızdaki kişiye asla güven duymama ile kendisini gösterir. Sürekli olarak nerde olduğunuzu bilmek ve olduğunuz yeri kanıtlamanızı ister. Saplantılı bağlanma yaşayan kişiler kendilerine ve çevresine karşı aşırı güvensiz olur. Saplantılı bağlanma sorunu yaşayan bir kişi ile ilişki yürütmek sandığınızdan daha zorludur. Saplantılı bağlanma birçok kişinin ilişkisini bitirmesine neden olan önemli bir sorundur. 

Kayıtsız Bağlanma Nedir?

Kayıtsız bağlanma bağlanma sorunu yaşamaktır. Kişinin partneri ile iletişim kurmaktan kaçınması ve uzun süreli ilişkiler yaşamaktan korkar. Kayıtsız bağlanma yaşayan kişiler kendileri ile ilgili bilgileri paylaşmaktan çekinir. Kayıtsız bağlanma kişinin ilişkide tutarsız davranışlar sergilemesi ve ilişki de sorumluluk almaktan kaçınmasıdır.