İlişkilerde Değersizlik Duygusu
Değer veya kabul görmek, insanın belki de hayata tutunmasını sağlayan en önemli ihtiyaçlar arasındadır. Toplum içinde
İlişkilerde Değersizlik Duygusu
yadırganmadan bir yer edinebilmekten tutun da yakın çevrenizdeki insanlar tarafından ne kadar önemsendiğinize kadar pek çok konu kendinizi değerli hissetmenize yarayabilir. Bu durum sağlıklı bir ruh haline sahip olmanız yolunda ilk adımdır. Çünkü çevresindeki insanlar tarafından değersiz görülen kişiler gün geçtikçe yalnızlaşır. Yalnız ise sosyal bir varlık olan insanı bir kurt misali içerden yer bitirir.
Yaşamımız boyunca ister istemez başkalarıyla iletişim halinde oluruz ve tüm dünyaya kendimizi kapatmamız da mümkün değildir. Sosyal bir varlık olmamızın getirdiği bu özellik, karşı cinle olan ilişkilerimizde de süreci yönetir.
İlk Adım Kendini Değerli Hissetmek
Kişisel gelişimin bir parçası ola değer duygusu, önce insanın kendi ruhunda filizlenir. Bunun için insanların kendilerinde gördükleri olumlu özellikleri ön plana çıkartmaları ve kendilerini sevmeleri gerekmektedir. Kendini sevmeyen birinin bir başkası tarafından sevilmesi sıkça karşılaşılan bir durum değildir. Bu nedenle insanların kendi fiziksel veya ruhsal özelliklerinden yola çıkarak, yapmaktan hoşlandıkları aktivitelerden el becerilerine kadar kendilerini keşfedip başkalarından önce en çok kendi kendilerine değer vermeleri gerekir. Kendine değer veren insan, toplum içerisinde görünmez olmaktan kurtulur. Kendini seven ve kendine değer veren insan, özgüveni ve parlayan aurası ile insanların dikkatini çekebilir. Bu durum insanın kendiyle barışması olarak da açıklanabilir. Kendiyle barışık olan, kendini sevebilen, tanıyan biri toplum ya da aile içinde başka insanlara bağımlı olmayacaktır. Kendine ait sınırlar çizebilen, özgür düşünebilen, başkalarına bağımlı olmayan “değerli insan” otomatik olarak başka insanların gözünde de değer kazanacaktır.
İlişkiler ve Değer Görme
İlişkilerde Değersizlik Duygusu
Bahsettiğimiz tüm bu kendini sevme aşamalarını başarıyla tamamlayan ve özgüven kazanan insanlar ikili ilişkilerinde de daha güçlü ve kararlı tutumlar sergileyebilmektedir. Çoğu zaman kendine değer veren kişilerin eşleri ya da sevgilileri, karşı tarafı gözünde yüceltmektedir. Bu insan psikolojisinin bir gereğidir. Kendine değer vermeyen birine bir başkası neden değer versin ki? İşte, ilişkilerde değersizlik duygusu da bu şekilde başlamaktadır.
Yalnızlaşma Süreci
İlişkilerde değersizlik duygusu, birkaç sebepten ileri gelebilir. Birincisi ve en önemlisi belirttiğimiz üzere insanın kendini keşfedememesi ve kendine gereken değeri vermemesidir. Bir diğeri ise karşımızdaki kişinin size ve çevresine yeteri kadar duyarlı olmamasıdır. Her insan değerlidir fakat bunu anlayabilecek ve buna gereken önemi gösterebilecek kişilerle vakit geçirmemiz kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlayacaktır. Kendini değerli gören insan, zaten değer göstermeyen biriyle beraber olmaktan kaçınır. Fakat bu noktada kafa karıştıran bazı konular ortaya çıkabilir. Bir insanın kendini değersiz hissettiği bir ilişki içinde kalmaya devam etmesi onu içsel yolculuğunda yalnızlaştıracaktır. Peki, kişi neden bu yalnızlığa kendini mahkum etmeye devam eder? İşte burada yine konunun başında anlattığımız noktaya gelerek kısır döngünün sebebi açıklanabilir. Bireyin kendine veremediği değeri bir başkasından bekleyerek ilişkilerde değersizlik duygusu yaşaması aslında tamamen kendiyle ilişkili bir konudur. Kendine değer veren insan, karşıdan gelebilecek değere muhtaç değildir. Dolayısıyla ilişkilerde değersizlik duygusu yaşayanların, eşlerini suçlamadan önce kendilerini sevmeyi denemeleri gerekmektedir.
351 gösterim, 1 gün
