Ereksiyonun Daha İyi Hale Gelmesi İçin Neler Yapılır?

admin Escort Ankara 29 Ocak 2023

Ereksiyonun daha iyi hale gelmesi için neler yapılır: Ereksiyon konusunda farklı sorunların söz konusu olması cinsel

beraberliklerin önündeki en büyük engeldir. Bunu aşmanın yollarını iyi bir biçimde bilmek gerekiyor. 

Ereksiyon, erkek cinsellik organının sertleşmesi demektir. Sağlıklı olan bireylerde bu konuda sorun çıkmaz. Ancak farklı problemlerin yaşanması durumunda tam tersi haller ortaya çıkabilir. Ereksiyonun daha başarılı olabilmesi adına unutulmaması gerekenler için yazımıza bakabilirsiniz. Escort Ankara

Ereksiyon Nedir?

Ereksiyon olarak ifade edilmiş olan kavram; penisin kanla tıkanarak sertleşmesine ve dikleşmesine neden olduğu özel bir fizyolojik süreç olarak karşımıza çıkar. Bu tipik olarak cinsel uyarılmanın bir sonucu yaşanır. Ancak fiziksel dokunma veya görsel ipuçları gibi diğer uyaranlardan dolayı da ortaya çıkması mümkündür. Ereksiyon süreci, penisteki kan damarlarının genişlemesine neden olan, daha fazla kanın içeri akmasına ve penisin sertleşmesine neden olan kimyasalları serbest bırakan sinir sistemi tarafından kontrol edildiğinden kesinlikle kusursuz bir yapıdır.

Ereksiyon, erkek cinsel tepkisinin doğal ve normal bir parçasıdır ve cinsel ilişki ve diğer cinsel faaliyetler için olmazsa olmazların arasında yer alır. Bununla birlikte, bazı erkekler ereksiyon sağlamada veya sürdürmede zorluk veya cinsel ilişki için yeterince sert olmayan ereksiyonlar yaşama gibi ereksiyon sorunlarına sahip olabilirler. Buna erektil disfonksiyon adı verilir. Escort Ankara bir kısmı psikolojik bazıları ise fizyolojik kaynaklıdır. Escort Ankara ile bu sorun olmadan sevişebilirsiniz. 

Ereksiyon Nasıl Daha İyi Hal Alır?

Erkek ereksiyonunun sağlıklı ve başarılı olması harika bir cinsel beraberlik için büyük önem arz eder. Bu noktada şunları unutmamak lazım;

• Sağlıklı bir diyet her zaman önemlidir. Yeterli miktarda selenyum, magnezyum, potassium ve B vitamini içeren yiyecekler yemek ereksiyon sağlığı için öne çıkan detaylardır. Tabi ki yağ kullanımının az olması lazım. 
• Düzenli egzersiz olmazsa olmazların arasında yer alır. Düzenli egzersiz yapmak kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirir ve ereksiyon sağlığınızı çok iyi bir biçimde etkiler. 
• Sigara ve alkol kullanımını azaltmak da lazım. Sigara ve alkol kullanımı ereksiyon problemlerine neden olabilir, bu nedenle bunları azaltmak ereksiyon sağlığı üzerinde çok olumlu etkilere sahiptir. 
• Stresi azaltmak da gereklidir. Stres ereksiyon sağlığını negatif yönde etkilediğinden bundan uzak durmaya bakmak lazım. 
• Meditasyon veya yoga yaparak daha iyi bir ereksiyon elde edebilirsiniz. 
• Medikal tedavi de söz konusudur. Ereksiyon problemleri fizyolojik nedenlerle ortaya çıkarsa, doktor tarafından reçete edilen medikal tedavi kullanmak kesinlikle işe yarar. 

Ereksiyon Sorunsuz Olduğunda Hangi Cinsel Pozisyonlar Denenebilir?

Escort Ankara, ereksiyon konusunda sorun yaşamayan beylerin her zaman beklentilerini en sonuna kadar karşılarlar. Bu sayede oral, anal ve fazlasının yaşanmasının önünde bir engel yoktur.